Nadia Silvani

  Gerakan kuda-kuda satria muda Indonesia 

 JENIS - JENIS TENDANGAN MENURUT IPSI 1. Tendangan Belakang Tendangan ini dilakukan dengan menggunakan sebelah kaki dan tungkai. Saat melakukan tendangan belakang, lintasannya harus lurus ke belakang tubuh dan membelakangi lawan. Tendangan ini bisa dilakukan dengan atau tanpa melihat sasaran. Sasarannya, yaitu seluruh bagian tubuh. 2. Tendangan Jejag Tendangan jejag juga dikenal dengan tendangan gejos. Tendangan ini dilakukan dengan dengan cara mengangkat lutut setinggi mungkin kemudian mendorong tungkai ke arah sasaran. Tendangan jejag dilakukan dengan berdiri dengan salah satu kaki yang dijadikan tumpuan. Kaki kemudian diangkat setinggi mungkin dengan lutut ditekuk. Selanjutnya tendang kaki yang diangkat untuk menyerang lawan. 3. Tendangan “T” Tendangan T memerlukan kekuatan paha dan betis saat melakukannya. Bagian kaki yang digunakan untuk menyerang yaitu bagian tumit dan telapak kaki. Tendangan T adalah jenis tendangan yang posisi tubuhnya menyamping. Ada variasi saat melakukan...

Jenis – Jenis Pukulan Pencak Silat IPSI 1. PukulanBandul Teknik pukulan bandul dalam pencak silat atau juga disebut sebagai pukulan sangkal memiliki ciri salah satu tangan mengepal serta menghadap keatas. Posisi tangan ketika melakukan pukulan bandul dalam pencak silat menekuk 90 derajat, dengan posisi akhir kedua tangan menyilang di depan dada. Ketika serangan dilakukan, tangan lain yang tidak melakukan pukulan melindungi dada sehingga tidak terkena balasan dari lawan. Teknik pukulan bandul juga bisa dilakukan dalam kondisi kuda-kuda atau posisi langkah kaki yang bervariasi saat bertanding. Jenis pukulan bandul dalam pencak silat merupakan salah satu teknik serangan dasar yang penting dikuasai dalam pertandingan. Taktik Bertahan dan Menyerang dalam Pencak Silat Dalam melakukan pukulan bandul dalam pencak silat, sering ditemukan kesalahan berupatangan yang kurang mengepal atau tenaganya tidak optimal. Begitu juga dengan posisi kaki kurang terbuka lebar, sehingga berpengaruh pada ...